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【消息】红豆薏米禁忌人群红豆薏米祛湿真的适合你吗

发布时间:2020-12-25 21:28:59 阅读: 来源:电热锅厂家

薏米红豆什么人不能喝?薏米红豆属于药食同源,能起到化湿健脾,除湿热的功效。夏季又到了红豆薏米祛湿食物大显其道的时候了,可是,红豆薏米祛湿真的适合你吗?并不是所有人都适合喝红豆薏米祛湿的哦。

红豆薏米禁忌人群

1、寒性体质或阳虚体质

薏米红豆都是寒性食材,寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。

寒性体质:寒性体质是指当人体脏腑功能失调时,易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现,常出现面色苍白,口唇色淡,容易疲劳,怕冷怕风,手脚冷,喜进热饮、热食,常腹泻,月经迟来,舌淡苔白, 脉紧或迟。

阳虚体质:阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

2、孕妇

薏米性寒,孕妇是不能吃的,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以不能吃薏米。

当然,孕妇是可以吃红豆的。孕妇可用其他食材代替薏米,像百合或枸杞等,这样也可起到红豆薏米祛湿的功效。

3、消化能力差的人

薏米难以消化,红豆薏米对那些消化能力差的人是不太适合的。薏米里含有粘性较高的糖类,粘性高,吃多了会消化不好,尤其是对于那些消化能力差的人更不适合,会增加胃的负担。

4、便秘者

薏米属于难消化的食物,红豆也属豆类,蛋白质吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情况,建议不要吃红豆薏米,不然会加重便秘。

5、经期女性

薏米红豆性寒,经期的女性本身身体就比较虚弱,在经期最好避免吃红豆薏米。

6、尿频患者

红豆薏米都是利水消肿之物,可利尿,所以,尿频的人应注意少吃或不吃。

12 薏米红豆什么人不能喝?薏米红豆属于药食同源,能起到化湿健脾,除湿热的功效。夏季又到了红豆薏米祛湿食物大显其道的时候了,可是,红豆薏米祛湿真的适合你吗?并不是所有人都适合喝红豆薏米祛湿的哦。

薏米的适用人群

一般人群均可食用薏米,尤其适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用。

红豆的适用人群

红豆一般人均可食用,红豆含有丰富的蛋白质,维生素,无机盐,不饱和脂肪酸等,吃红豆有助于我们补充营养,提高免疫力,增强抵抗力,补充纤维素。水肿、哺乳期妇女尤为适合。

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