麻辣拌饭是一道以辣椒酱为主要调料,配以各种蔬菜和肉类的拌饭菜肴。它的制作过程相对简单,下面就来介绍一下麻辣拌饭的制作方法。
材料:
- 米饭(大约200克)
- 辣椒酱(适量)
- 大蒜(2瓣,切碎)
- 姜(1小块,切碎)
- 鸡胸肉(150克,切丝)
- 虾仁(100克,剥壳)
- 鸡蛋(2个,打散)
- 蔬菜(适量,如胡萝卜、豌豆、辣椒、洋葱等)
调料:
- 生抽(适量)
- 盐(适量)
- 糖(适量)
- 鸡精(适量)
- 老抽(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 准备工作:将米饭提前煮好,待凉备用。同时准备好辣椒酱、蒜末、姜末、鸡丝、虾仁、蔬菜等材料。
2. 炒饭:锅中放入少量食用油,加入蒜末、姜末炒香。然后加入鸡丝和虾仁翻炒至熟。接着加入适量的辣椒酱继续炒匀。
3. 加入调料:将炒好的鸡丝和虾仁推到一边,锅中加入适量的食用油,倒入鸡蛋液煮熟后搅拌均匀。
4. 加入米饭:将准备好的米饭倒入锅中,加入适量的盐、糖、生抽、老抽和鸡精搅拌均匀,调成合适的味道。继续翻炒均匀。
5. 加入蔬菜:最后加入准备好的蔬菜,翻炒均匀。根据个人口味,可以适当加入其他喜欢的调料增加味道。
6. 出锅:翻炒均匀后,关火出锅。然后将拌好的麻辣拌饭装盘,即可食用。
麻辣拌饭以其独特的口味和丰富的营养受到了很多人的喜爱。制作麻辣拌饭时,可以根据自己的口味调整材料的用量和调料的配比,达到自己喜欢的口味。希望这个简单的制作方法对你有所帮助!
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