芹菜炒虾皮是一道非常简单、美味又营养的家常菜。
所需食材:
1. 鲜芹菜 适量
2. 虾皮 适量
3. 大蒜 适量
4. 生姜 适量
5. 料酒 适量
6. 食盐 适量
7. 生抽 适量
8. 耗油 适量
9. 白胡椒粉 适量
10. 花椒粉 适量
步骤一: 准备食材
1. 鲜芹菜洗净切段备用;
2. 大蒜和姜切末备用。
步骤二: 准备虾皮
1. 将虾皮用温水泡软备用。
步骤三: 热锅凉油
1. 锅不用事先加热,直接倒入适量的食用油;
2. 放入蒜末和姜末炒香出香味。
步骤四: 芹菜出锅
1. 加入切段的芹菜翻炒搅拌均匀,让芹菜变软;
2. 加入少量料酒,提香味。
步骤五: 加入虾皮
1. 芹菜变软后,将泡软的虾皮水分倒出,加入锅中继续翻炒;
2. 加入适量的生抽,增加颜色和味道;
3. 翻炒均匀,让虾皮完全与芹菜混合。
步骤六: 调味
1. 加入适量的盐,白胡椒粉和花椒粉调味;
2. 翻炒均匀,使调味料充分渗透入芹菜和虾皮。
步骤七: 炒熟装盘
1. 炒至芹菜变软且虾皮熟透后,关火;
2. 装盘即可食用。
芹菜炒虾皮的做法简单易学,不仅补充了日常所需的各种维生素和矿物质,而且还有美容养颜的功效。它的口感清脆,虾皮的鲜香与芹菜的爽脆相互搭配,让人在饮食上感到非常满足。此外,虾皮也具有丰富的蛋白质和钙质,对促进骨骼生长和增强抵抗力有很好的帮助。
希望以上的做法能够帮到您,祝您做菜成功,享受美食的同时也保持健康!
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