脊骨炖豆角是一道美味又营养丰富的家常菜。下面是一道简单易学的脊骨炖豆角的做法。
材料:
1. 豆角:500克
2. 猪脊骨:500克
3. 姜:3片
4. 葱:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 生抽:适量
8. 老抽:适量
9. 鸡精:适量
10. 食用油:适量
步骤:
1. 将豆角洗净切成段,备用。猪脊骨洗净切成小块,备用。
2. 将一锅水烧开,加入姜片和葱段,然后放入豆角焯水,煮约2分钟。捞出豆角,用凉水冲洗后沥干备用。
3. 另起一锅,加入足够的水,放入猪脊骨块,加入适量的料酒焯水,煮3-5分钟。捞出猪脊骨,用凉水冲洗干净。
4. 在煮猪脊骨的锅中加入适量的水,放入焯过水的猪脊骨,再加入适量的生姜切片,再倒入豆角。将锅加热,大火煮开。
5. 煮开后改小火,继续炖煮20分钟。期间可以根据口味加入适量的盐、生抽和老抽。豆角和猪脊骨会相互吸收对方的味道,使口感更好。
6. 最后,加入适量的鸡精提鲜,再煮一会儿即可。
小贴士:
1. 豆角在焯水前可以剪去两端的硬梗,焯水时加入盐能保持豆角颜色的鲜亮。
2. 猪脊骨可以用开水焯一下,去除血水和腥味。
3. 炖煮过程中可以根据个人口味加入适量的调料。
4. 炖煮时间可以根据个人口感进行调整,如果想要骨头更烂更入味,可以继续炖煮一段时间。
脊骨炖豆角是一道口感鲜嫩、汤汁醇厚的美食,适合全家人一起享用。它富含蛋白质、维生素等营养物质,具有健身强体、滋阴润燥的功效。希望大家通过这个简单的家常做法,能够尽情享受到美食带来的快乐。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情